Un program egal cu un an de terapie regulată cu un psiholog bun.
Doar 30 minute pe zi, fără: limite rigide, ură față de corp și de sine, diete, presiune, înfometare, antrenamente grele.
Un program egal cu un an de terapie regulată cu un psiholog bun.
Doar 30 minute pe zi, fără: limite rigide, ură față de corp și de sine, diete, presiune, înfometare, antrenamente grele.
100+ ore Terapie individuală
18 teme fundamentale strict la temă, plus foarte simple, dar profunde, practici care te vor conduce la schimbări de durată în relația cu corpul tău și cu alimentele.
Exerciții fizice
Exerciții, CADOU de la mine, cu specialist în conștientizarea corpului prin mișcare, activarea mușchilor în 3D, tot corpul.
Îngrijirea tenului
Îngrijirea tenului, CADOU de la mine, modul special de la Specialist în Cosmetologie
Este pentru tine dacă vrei să:
Transformarea ta într-o persoană care iubește fiecare părticică din sine, are grijă de sine, se bucură de ea însăși, de corpul ei, iubește viața și înțelege toate semnalele corpului, începe aici!
Ce NU VEI GĂSI aici:
Ce te așteaptă?
Atenție și iubire față de tine. Vindecare. Compasiune. 1 an terapie individuală. Stimă de sine ridicată. Relație armonioasă cu corpul tău. Relație armonioasă cu mâncarea. Înțelegerea corpului tău. Suport de la mine.
MODULUL 1: Test, start
- Despre Mine
- Despre program, cum lucrăm, ce avem nevoie
- Tehnică Practică Nr. 1 - TEST
MODULUL 2: Analiza tranzacțională, Metoda SMART
- Analiza tranzacțională: copilul interior, părintele interior, adultul interior
- Metoda SMART
- Tehnică Practică Nr. 2
MODULUL 3: Iubirea de sine
- Iubirea de sine
- Vizualizare nr. de kg în care corpul se simte foarte bine.
- Vindecarea Copilului Interior
- Tehnicile Practice Nr. 3 + Nr. 4
MODULUL 4: Produse care te distrug
- Fast Food, zahăr, apa și influența lor asupra noastră.
- NU excludem, dar INCLUDEM!
- Tehnică Practică Nr. 5
MODULUL 5: BONUS 1 - NUTRIȚIE
- Apa, tipuri de apă;
- Vitamine, minerale;
- Despre diete, detox, și planuri alimentare;
- Fermenții: tipuri și funcțiile lor;
- Lactoză
- Grăsimi, tipuri de grăsimi
MODULUL 6: Reguli de bază
- Reguli de bază: apă, mișcarea, criticul interior, proporții, granițe, emoții etc. .
- Tehnica Practică Nr. 6
MODULUL 7: Contact cu Corpul
- Contact cu corpul
- Tehnică Practică Nr.7 - Vizualizare
- Tehnică Practică Nr. 8 - Ritual pentru regina interioară
MODULUL 8: BONUS 2 - exerciții de la specialist în conștientizarea corpului prin mișcare
Modul CADOU din partea mea!
- Cele 3 setări principale ale corpului: talpa, respirația, bazinul.
- Eliberare miofasciala (MFR) tot corpul:
- - MFR talpa, picioarele
- - MFR spatele și brațele
- Respirația (mobilizarea cutiei toracice și a bazinului)
- Activarea mușchilor în 3D, tot corpul.
- Cum alegi să faci sport, să-ți asculți corpul și să nu-i faci rău prin mișcare.
MODULUL 9: Foamea Emoțională vs Foamea Fizică, Lucru cu emoțiile
- Foamea Emoțională vs Foamea Fizică
- Emoțiile
- Tehnică Practică Nr. 9 - Lucru cu emoțiile
MODULUL 10: Produsul Magic
- Produsul Magic
- Tehnică Practică Nr. 11
MODULUL 11: Cercul vicios al dependenței
- Cercul vicios al dependenței:
- Interzicere, Cădere, Vină, Pedeapsa
- Tehnică Practică Nr. 12
- Tehnică Practică Nr. 13 - Ieșire din cerc
MODULUL 12: Conflictul Interior
- Conflictul Interior
- Tehnică Practică Nr. 14
MODULUL 13: Criticul Interior
- Criticul Interior
- Tehnică Practică Nr. 15
MODULUL 14: Mâncatul Compulsiv
- Mâncatul Compulsiv
- Motivele mâncatului compulsiv
- Tehnică Practică Nr. 16
MODULUL 15: BONUS 3 - SPECIALIST ÎN COSMETOLOGIE
- Modul CADOU din partea mea!
MODULUL 16: Convingerile Limitative
- Convingerile limitative legate de mâncare, greutate etc.
- Tehnică Practică Nr. 18
MODULUL 17: Mama, Tata
- Mama, Tata
- Tehnică Practică Nr. 19 - "Mama"
- Tehnică Practică Nr. 20 - "Tata"
MODULUL 18: Beneficii secundare, Lucru cu Simptomul
- Greutatea în plus, deficitul de greutate.
- Beneficii secundare
- Simptomul
- Tehnică Practică Nr. 21 - Lucru cu simptomul
MODULUL 19: Triunghiul Karpman
- Triunghiul Karpman
- Tehnică Practică Nr. 22
MODULUL 20: Sexualitatea
- Sexualitatea
- Tehnică Practică Nr. 23
Cine este Marcelina Uncu ?
- Femeie care a trecut prin 1000+ ore de terapie individuală.
- Consultant Nutriționist Internațional
- Psiholog Clinician
- Psihoterapeut în Formare Psihoterapie Integrativă, România
- Consilier în Parenting, România
- Facilitator Constelații Sistemice, România
- Psiholog specializat Tulburări alimentare, Ucraina
- Trainer Psihonutriție Academia Integra
- Psiholog, Ucraina
- Specializare Art terapie, Rusia
- “Child Psychology”, CPD
- Practician NLP Internațional
- Astrolog psihanalitic
Învăț în fiecare zi cum pot deveni un om mai bun și mai împlinit. Visul meu este să contribui ca cît mai mulți oameni să se transforme în cea mai bună versiune a lor și să ajut cît mai mulți părinți să se bucure de ei și de copiii lor, astfel încât acest lucru va contribui ca copiii lor să se dezvolte echilibrați emoțional. Vreau să creștem împreună o generație sănătoasă atît din punct de vedere fizic, nutrițional, cît și psiho-emoțional. Vreau să fim părinți destul de buni pentru copiii noștri. Vreau să le dăm voie să viseze, să le creăm o lume mai empatică, tolerantă, iubitoare și liberă. Vreau să ne iubim, să avem grijă de emoțiile noastre, să gestionăm situațiile stresante și să transmitem stimă de sine copiilor noștri. Dar, înainte să ajung să pot să ajut alți oameni, eram convinsă că NU poți intră cu papucii plini de noroi în casă unui om. E foarte important să ai grijă să nu faci mai mult rău decât bine, adică este foarte important să știi ce faci.
Așa că am făcut tot ce am putut și continui să fac tot ce pot în acest sens.
Ia totul de la viață!
Cel mai bun moment pentru a-ți schimba viața este acum!
"Mai târziu" poate fi prea târziu.
TU vei reuși, eu am verificat!
FIRST CLASS
500€
Totul din pachet "Business CLass" + 75% reducere "Vindecarea Copilului Interior"